niedziela, 14 kwietnia 2024

Mądre gotowanie w 8 tygodni- kurs internetowy już dostępny !!!



Cześć!

Nazywam się Izabela Lisek. Od 10-ciu lat dzielę się swoją wiedzą na temat mądrego odżywiania i gotowania. Najpierw robiłam to za pośrednictwem tego bloga, potem dodatkowo stworzyłam fanpage na facebooku, aby docierać swoim doświadczeniem i wiedzą do jak największej liczby osób. Pokonując swoje dolegliwości chorobowe jak i mojej rodziny, stwierdziłam, że nie mogę tej wiedzy trzymać tylko dla siebie. Wiem też ile to czasu, pracy i wysiłku zajmuje dojście do sedna sprawy jeśli chodzi o właściwe odżywianie i odpowiedzenie sobie na pytanie "To co ja mam właściwie jeść?" a w obliczu pojawiąjących się co róż newsów dietetycznych, nowoczesnych diet, mediów człowiek się tylko zapętla i ma wrażenie, ze porusza się jak "mucha we mgle" i tak naprawdę już nic nie wie i często pod wpływem tej niemocy popada w rezygnację w walce o swoje zdrowie.
 
Dlatego postanowiłam wyjść naprzeciw i pokazać, że odpowiednio przygotowanymi posiłkami w oparciu o nasze rodzime produkty ze wsparciem ziół i przypraw można dokonać niemożliwego-tak jak dokonalam tego ja, bo czyż można w wieku 26 lat ledwo schodzić ze schodów a w wieku 40-stu lat brykać jak sarenka? Dlatego stworzyłam kurs MĄDRE GOTOWANIE W 8 TYGODNI, aby Ci pomóc i pokazać, jak wiele można samemu dokonać właściwym odżywianiem się. Sprawdź mnie i zapisz się na kurs. Bo NIKT nie zadba o CIEBIE lepiej, tak jak TY o SIEBIE SAM.

Na czym polega kurs mądrego gotowania?

środa, 20 marca 2024

Co jemy wiosną?


Ah! I jest i ona wiosna :-)! Czujesz to? Czujesz już inny zapach powietrza? No to teraz powoli zaczyna rozpierać nas energia, budzimy się z zimowego snu. Krew zaczyna szybciej krążyć, ciało się rwie do ruchu, zmian, udajemy się na „żwawe spacery”. Odnawiamy się na nowo! YES!

poniedziałek, 8 stycznia 2024

Aby coś robić, musisz mieć CEL. Strzelcem jesteś TY!!!


Rok 2023 a zarazem moje 45 lat ukończyłam z tanecznym przytupem. Wraz z dziewczynami z formacji 7i zdobyłyśmy II-gie miejsce na międzynarodowym festiwalu " Wrocław Art Inspiration".

Aby jeść bez syfu, konserwantów, cukru i zdobyć w sobie siłę i determinację, konsekwencję i wytrwałość w domowym zdrowym gotowaniu (nie od skoku do skoku ale na stałe) musisz mieć cel. 

Może to być: