wtorek, 10 grudnia 2019

Menu grudzień


No to zaczął się grudzień. Mimo iż to już prawie zima to wcale nie jest tak zimno bo w dzień jest temperatura dodatnia 1-5 C. A może ja już nie odczuwam tak bardzo tego zimna bo od 8 lat jem ciepłe, porządnie doprawione posiłki, dobierając jesienią i zima odpowiednie produkty o ciepłej energii-krajowe i sezonowe. Zero cytrusów! Tym sposobem nie dopuszczam do wyziębienia organizmu. Pamiętam te czasy, gdy trzęsłam się jak galareta z zimna i sama myśl o wysunięcia nosa na dwór przybierała mnie o dreszcze. Na szczęście te czasy hen hen daleko za mną :-)

poniedziałek, 18 listopada 2019

Menu listopad


Na początku tygodnia było ciepło aż zadziwiająco ciepło jak dla listopada a potem zrobiło się naprawdę zimno :-) Ziemniaki z  cebulą poszły w ruch :-) Oto co sobie serwowałam do jedzonka :-)

środa, 23 października 2019

Obejrzyj moją prawdziwą historię!!! WIARA, NADZIEJA, DZIAŁANIE


Tak. To moja prawdziwa historia moich dolegliwości zdrowotnych. Byłam na skraju wyczerpania i psychicznego i fizycznego. 7 lat temu położyłam temu kres. Rok 2013 był początkiem mojego nowego życia. Nie była to jednak droga usłana różami a czasami przypominała piekło. Ale nie poddałam się, wygrałam! W filmiku wzięła udział lekarz medycyny Hanna Olejniczak, która była świadkiem mojej przemiany. 

Miłego odbioru! :-)

Izabela Lisek

czwartek, 17 października 2019

Tego nigdzie nie usłyszysz, tego nigdzie nie zobaczysz-POZNAJ MOJĄ PRAWDZIWĄ HISTORIĘ!



BUM! BUM! BUM! A TERAZ NIESPODZIANKA! Słuchajcie! Tego jeszcze nie było! Tego NIGDZIE nie usłyszysz i nie zobaczysz! To historia, która zdarzyła się naparwdę!

Mam małego pietra ale uważam, że trzeba o tym głośno mówić.


Pierwszy raz w Cafe Równik opowiem na żywo jak dokładnie wyglądała moja walka o moje zdrowie, o moje nowe życie, o tym kiedy się to wszystko zaczęło, o tym jak moje dolegliwości niszczyły mi życie i prawie zniszczyły mnie totalnie. Podczas mojej wędrówki o zdrowie potykałam się milion razy. Opowiem Ci jakie błędy popełniałam, jak siebie samą motywowałam o i tym jak NIGDY NIE REZYGNOWAŁAM, NIGDY nie powiedziałam, że NIE DAM RADY, NIGDY NIE TRACIŁAM NADZIEI I WIARY, bo wiedziałam, że droga jaką kroczę jest NAJWŁAŚCIWSZĄ DROGĄ ku zdrowiu. Zamiast stawiać na tabletki i chodzenie po milionach specjalistów postawiłam na MĄDRE DOMOWE GOTOWANIE. Dodam, że na początku nie potrafiłam zrobić porządnie zupy. Zatem droga wymagała ode mnie potwornego SKUPIENIA, ODWAGI I KONCENTRACJI-cel był JEDEN: Nowe życie bez bólu i cierpienia.

wtorek, 15 października 2019

sobota, 5 października 2019

Spotkanie p.t "Jak wzmocnić organizm na jesień/zima" - relacja. Było cudnie! By to gęś kulawa kopła-nie zrobiłam zdjęć!


No to dzisiaj odbyło się spotkanie, na którym opowiadałam co jeść w okresie zimowo/jesiennym, jak wzmocnić organizm, kości, stawy...itd. Też opowiadałam o tym jak domowymi "babcinymi" sposobami radzić sobie z przeziębieniami. Słowem 4 godziny konkretnej praktycznej wiedzy do wdrożenia od DZIŚ. No bo na co czekać? Aż choróbsko dopadnie? Nie! Nie! My działamy zawczasu! Jesteśmy sprytne!

środa, 25 września 2019

Szkolenie "Jak wzmocnić organizm na jesień/zima"




Witaj! 

Zapraszam Ciebie na spotkanie, które poprowadzę we Wrocławiu 5 października p.t "Jak wzmocnić organizm na jesień/zima"



Jesienią i zimą powinnyśmy szczególnie dbać o to, co znajdzie się na naszym talerzu. Nasze organizmy ze względu na niską temperaturę na zewnątrz szybko tracą ciepło a to jest podstawą do wielu infekcji i wielu chorób i niedomagań,wiecznych przeziębień, bólu kości i stawów, zapalenie płuc, anginy, zapalenie oskrzeli. To ciepło organizmowi powinnyśmy dać nie tylko otulając się ciepłym szalikiem czy ciepłą czapką ale też odpowiednim jedzeniem a w zasadzie przede wszystkim nim. 



niedziela, 15 września 2019

Jak wzmocnić organizm na jesień/zima?

Obraz może zawierać: co najmniej jedna osoba i tekst
A teraz zapraszam Ciebie na spotkanie, które organizuję 5 października we Wrocławiu p.t "Jak wzmocnić organizm na jesień/zima" Często pewnie zadajesz sobie pytanie. Dlaczego ja choruję skoro tak zdrowo jem, spożywam tyle witamin i wciąż czepiają się mnie pewne choróbska. Na spotkaniu odkryjesz sekret. UWAGA! Nie będę mówiła o żadnych suplementach, bo takowych nie używam. Będziemy mówić tylko o gotowaniu. Spotkanie odbędzie się w kameralnej atmosferze na poduchach z herbatką w ręku (abyś czuła się zrelaksowna i odprężona) i w takim niewielkim gronie będziemy romawiać o jedzonku :-)
Oto szczegóły spotkania:

piątek, 13 września 2019

Menu wrzesień



Jest wrzesień. Jeszcze ciepło na dworze ale pamiętajmy, że w przyrodzie to już jesień. Poranki i noce są coraz chłodniejsze. Zatem ciepłe śniadanie i kolacja są obowiązkowe-jeśli nie chcemy łapać infekcji na jesień/zima. Ja nie łapię ;-)

sobota, 31 sierpnia 2019

Kawiarnia Równik- bo wszyscy jesteśmy równi!!!!!


Witajcie! Mam dla Was świetne wieści do podzielenia się. Właśnie wyszłam z restauracji Równik we Wrocławiu, gdzie prowadzono ze mną wstępne rozmowy na temat wprowadzeniu moich potraw, herbat...do stałego menu tej wspaniałej i wyjatkowej kawiarni. Dlaczego ta kawiarnia jest tak wyjątkowa i jedyna w swoim rodzaju i dlaczego nigdzie indziej nie ma takiej kawiarni ani we Wrocławiu ani w Polsce? Bo kelnerami są młode osoby niepełnosprawne. 

poniedziałek, 8 lipca 2019

Menu lipiec


Uf! Jak gorąco! Buch jak upalnie! :-)  No i fajnie a od czego jest lato? Oto czym raczyłam się na początku lipca.

sobota, 22 czerwca 2019

poniedziałek, 20 maja 2019

Menu maj



Maj. Wcale nie taki ciepły w tym tygodniu. Zimno, ponuro...ale czy to ma jakiekolwiek znaczenie? Odpowiednie jedzonko od razu ociepla serduszko, ducha i ciało :-) Zapraszam na moje menu. Może coś wyłapiesz pod siebie ;-)

poniedziałek, 15 kwietnia 2019

Menu kwiecień


Początek kwietnia. No pogoda nas nie rozpieszcza. Dlatego moje posiłki są jakby jeszcze zimowe ale przełamane wiosennymi dodatkami: zieleniną, sałatą. Wszystkie posiłki nadal spozywam na ciepło. W zasadzie to degustuję je ciepłe cały rok, tyle, ze dobieram odpowiednie produkty, które oferuje nam na dany czas przyroda i stosuję odpowienią obróbkę termiczną: raz dłuższą raz krótszą trwającą zaledwie kilka sekund-to wszystko w zależności od danej pory roku-czyli stanu pogody :-)

środa, 13 marca 2019

Menu marzec


No to już będzie troszkę bardziej wiosennie. To znaczy nadal jem to, co zima, ale potrawy juz nie sa tak długo gotowane co zimą, dodaje mniej pzrypraw i skrapiam wieksza ilością cytryny. Ale jak to się przedstawia w realu, przedstawiam w moim menu

poniedziałek, 25 lutego 2019

Relacja ze spotkania "Wymień swój mózg i ciało na wiosnę :-)"



No i w piątek rano odbyło się spotkanie p.t „Twoja wiosenna wymiana mózgu i ciała na wiosnę”. Minęło dwa dni a ja jeszcze jestem pod wrażeniem, jeszcze emocje ze mnie nie zeszły.

poniedziałek, 14 stycznia 2019

Menu styczeń




Ok. Dzisiaj poniedziałek 7 stycznia i staruję z zapisywaniem mojego menu z bieżącego tygodnia. Od razu przepraszam za jakość postu, ale przez zdjęcia troche mi się to porozjeżdżało.

niedziela, 13 stycznia 2019

Wymień mózg i ciało na wiosnę-spotkanie we Wrocławiu




Zapraszam na spotkanie we Wrocławiu ze mną, dzięki któremu (to znaczy dzięki powierzonym Tobie zadaniom kulinarnym i nie tylko) odzyskasz radość, zwiewność, odtrujesz mózg, organizm, poprawisz sylwetkę, poczujesz się lekko i być może odzyskasz zdrowie i samą/samego siebie na nowo.

Oto szczegóły: